गर्मियों में इन ड्रिंक को पीने की गलती, वरना होगे शिकार (Make the mistake of drinking these drinks in summer, otherwise you will be a victim)

गर्मियों में राहत के लिए कई तरह के ड्रिंक पीते हैं. शरीर को ठंडक और फायदा है लेकिन सच नहीं है. कई ड्रिंक शरीर को खोखला कर सकते हैं.  

Many types of drinks are consumed to get relief in summers. It is said that it is beneficial for cooling the body but it is not true. Many drinks can weaken the body.

  

बीयर और शराब -गर्मियों में कई ठंडी बीयर पीना पसंद करते हैं. कई बर्फ के टुकड़ों के साथ शराब की चुस्कियां लेकर गर्मियों से निपटने की कोशिश हैं. शराब या बीयर का सेवन से शरीर का तापमान बढ़ता है,सिरदर्द, चक्कर, थकावट और डिहाइड्रेशन की समस्या है.

Beer and alcohol - Many people like to drink cold beer in summers. Many people try to deal with the summers by sipping alcohol with ice cubes. Consumption of alcohol or beer increases the body temperature, causing headache, dizziness, fatigue and dehydration.

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स -गर्मी में कोल्ड ड्रिंक पीना च्छा है. चाहे घर में रूटीन वे में हो या बाहर से गेस्ट आने पर, कोल्ड ड्रिंक मंगाते हैं. हेल्थ कोल्ड ड्रिंक्स को कार्बोंनेटेड ड्रिक्स कहा है. इसमें कोल्ड ड्रिंक और सोडा दोनों हैं. इन दोनों में शुगर, कैफीन और कार्बन डाइऑक्साइड गैस हैं, जिसे पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है. 

Carbonated drinks - It is good to drink cold drinks in summers. Whether it is routine work at home or when guests come from outside, cold drinks are ordered. Healthy cold drinks are called carbonated drinks. It contains both cold drinks and soda. Both of these contain sugar, caffeine and carbon dioxide gas, drinking which can cause dehydration in the body.

एनर्जी ड्रिंक्स -तेज गर्मी से राहत के लिए कई समर सीजन में एनर्जी ड्रिंक पीते हैं. एनर्जी ड्रिंक पीने से शरीर को एनर्जी है. शुगर और कैफीन मात्रा ज्यादा है. जिससे बीपी बढ़ता है और डिहाइड्रेशन की समस्या है. चिड़चिड़ापन और थकावट भी बढ़ सकता है. 

Energy drinks - Many people drink energy drinks in summers to get relief from the scorching heat. Drinking energy drinks gives energy to the body. The amount of sugar and caffeine is high. Due to which BP increases and there is a problem of dehydration. Irritability and tiredness can also increase.

कॉफी या चाय -कई गर्मी ही गर्मी को काटती है यानी गर्मियों से निपटने के लिए गर्म चीजें पीए. गर्म चाय और हॉट कॉफी को प्रेफर करते हैं. चाय-कॉफी पीने से बेचैनी-गर्मी बढ़ सकती है. शरीर में पानी की कमी और पसीना निकलने की वजह है. 

Coffee or tea - Many people drink hot things to deal with heat, i.e., drink hot things to deal with summer. Hot tea and hot coffee are preferred. Drinking tea and coffee can increase discomfort and heat. This is due to lack of water in the body and sweating.

मिल्कशेक्स -गर्मियों में कई मिल्कशेक का मात्रा में सेवन करते हैं. वे स्ट्रॉबेरी, वनीला या चॉकलेट समेत कई तरह के फ्लेवर बनाते हैं. इस मिल्कशेक पीने में भले ही स्वादिष्ट हो लेकिन शरीर को नुकसान पहुंचाता है. वजह ये है कि आइसक्रीम, फैट और चीनी है. पाचन बिगड़ सकता है और पेट फूल सकता है. 

Milkshakes - Many people consume milkshakes in large quantities in summer. They make many types of flavors including strawberry, vanilla or chocolate. This milkshake may be tasty to drink but it harms the body. The reason is that it contains ice cream, fat and sugar. Digestion can be impaired and stomach bloating can occur.