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ये फूड्स बॉडी में भरते हैं पानी, ज्यादा खाने की ना करें भूल (These foods fill the body with water, do not forget to eat too much)

ह्यूमन बॉडी लगभग 60% पानी है. हमारे अंगों, जोड़ों और टिश्यू की रक्षा होती है. साथ ही यह पाचन, अवशोषण और पोषक तत्वों को सभी हिस्सों में पहुंच...

रात में देर तक जगने की समस्या दूर! व्यायाम से सुकून भरी नींद (Problem of staying awake late at night is gone! restful sleep due to exercise)

अनिद्रा एक समस्या है जो दुनिया भर में लाखों को प्रभावित करती है. लेकिन चिंता न करें, इस समस्या का समाधान है, व्यायाम अनिद्रा से लड़ने का एक ...

बच्चे कॉन्फिडेंट बनते हैं जब पेरेंट्स खुद नहीं करते ऐसी चीजें (Children become confident when parents do not do such things themselves.)

एक अच्छी पेरेंटिंग वही है जहां पेरेंट्स बच्चों को उनकी कमियों के लिए डांटने की जगह अच्छे गुण सिखाने की कोशिश करते हैं. परवरिश माता-पिता के अ...

सिंगल लड़के सिंगल लड़कियों से ज्यादा अकेलेपन का सामना, स्टडी में ख़ुलासा (Single boys face more loneliness than single girls, study reveals)

अकेलेपन का मतलब यह नहीं कि व्यक्ति के पास दूसरा व्यक्ति ना हो. अर्थ है किअकेलापन वह स्थिति है जब हजारों की भीड़ में खुद को अकेला पाते हैं. फ...

किराये के घर में नहीं खरीदा पलंग, तो जमीन पर बेड डेकॉर (If you don't buy a bed in a rented house, then the bed decor is on the ground.)

अगर किराये के घर में रहते हैं और सोच रहे हैं कि घर तब सजाएंगे तब खुद का मकान खरीदेंगे, तो एकदम ग़लत हैं. घर हो या रेंटेड, जब मेहमान के कदम य...

गर्दन और पीठ दर्द से छुटकारा, काम आएं ये एक्सरसाइज (Get rid of neck and back pain, these exercises will help)

आज भागदौड़ जिंदगी में गर्दन और पीठ दर्द एक आम समस्या है. गलत बैठने का तरीका, लंबे समय तक बैठे रहना, और फिजिकल एक्टिविटी की कमी इन दर्दों के ...

विटामिन डी का सप्लीमेंट से पहले, ध्यान रखें ये बातें (Before supplementing Vitamin D, keep these things in mind)

विटामिन डी एक महत्व तत्व है जो हड्डियों, दांतों, और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. भागदौड़ जिंदगी में विटामिन डी की कमी कई स्वास्...

लाइफ पार्टनर के साथ क्यों चाहिए ट्रैवलिंग; जानिए फायदे (Why should you travel with your life partner? Know the benefits)

शादी के बाद कपल्स हनीमून के लिए बाहर जाते हैं, कई लोग तो शादी के डेट फिक्स से पहले ट्रैवल प्लान बनाते हैं, किसी को पहाड़ पसंद है तो किसी को ...

क्या दूध इतना पौष्टिक है जिसे हर कोई हर रोज पीता है (Is milk so nutritious that everyone drinks it every day?)

सदियों से इंसान गाय, भैंस, बकरी जैसे शाकाहारी जानवरों का दूध पीता है. सोसायटी से लेकर एडवरटाइजमेंट तक में दूध पीने के फायदे हैं. चाहे वो बच्...

सिर्फ इन चीजों से लंबी कर सकते हैं उम्र, है दिलचस्प (Life can be prolonged only by these things, it is interesting)

आज के लाइफस्टाइल के कारण असमय मौत के मामले बढ़ रहे हैं. ऐसे में उपायों को खोजने लगे हैं जो उन्हें एक लंबी उम्र दे सके. साइंस में भी इंसानों ...

मैरिड लाइफ को खराब कर सकती हैं ये आदतें, न करे इग्नोर (These habits can spoil married life, do not ignore them)

शादी से पहले और शादी के बाद रिश्ते में कई तरह-तरह के बदलाव मिल जाते हैं. रिश्ते में प्यार और भरोसा जरूरी है. कई बार आवश्यकताओं के कारण रिश्त...

बच्चे की नहीं बढ़ रही हाइट;खिलाएं ये फूड्स (Child's height is not increasing; feed these foods)

बच्चे के जन्म के बाद से मां-बाप को खाने पीने की चिंता सताती है, लेकिन वो चलने फिरता है तो इस लेकर फिक्र बढ़ती है कि उम्र के साथ लंबाई बढ़ रह...

वक्त पर नहीं चलता है दिमाग, डेली लाइफ में शामिल ये योग (Brain does not work on time, include this yoga in daily life)

भागदौड़ जिंदगी में मानसिक तनाव और थकान का अनुभव करते हैं. एकाग्रता और याददाश्त पर पड़ता है. अक्सर समय पर दिमाग काम नहीं करता है, फिर काम करत...

पब्लिक टॉयलेट में वॉशरूम का डर! जानिए इलाज (Fear of washroom in public toilet! Know the treatment)

क्या कभी पब्लिक टॉयलेट में पेशाब में परेशानी है, आसपास के लोग देख रहे हैं या सुन रहे हैं, जिस कारण पेशाब नहीं करते हैं, आप शाय ब्लैडर सिंड्र...

त्वचा में खुजली समेत ये प्रॉब्लम है लिवर में पल रही बीमारी संकेत, नजरअंदाज करना है भारी (This problem including itching in the skin is a sign of liver disease, it is difficult to ignore it.)

लिवर एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर को डिटॉक्स करने, मेटाबॉलिज्म और पोषक तत्वों को स्टोर करने जैसे काम है. इसमें कोई दोराय नहीं शराब पीने वाले...

शादी से पहले मां जरूर सिखाएं बेटी ये चीजें, ससुराल में हो आसान (Mother must teach these things to her daughter before marriage, it will be easy for her to live with her in-laws.)

बेटी के जन्म के साथ ही माता-पिता शादी को लेकर चिंतित हैं. लेकिन वास्तव में एक पेरेंट्स का काम सिर्फ शादी करवाकर बेटी को ससुराल भेजना ही नहीं...

सर्दी-जुकाम ठीक लेकिन खांसी है, ऐसा है उपाय (Cold is fine but cough is there, this is the solution)

सर्दी-जुकाम तो ठीक हो गया, लेकिन जिद्दी खांसी जाने का नाम ही नहीं ले रही. ऐसा अनुभव शायद किया होगा. हालांकि, इससे परेशान की जरूरत नहीं है, य...

मेल फर्टिलिटी में मददगार है गिलोए, जानिए वजह (Giloy is helpful in male fertility, know the reason)

शादी के बाद पुरुषों को जज किया जाता है, खासकर लाइफ पार्टनर के लिए अहम हैं इंटीमेसी के दौरान परफॉरमेंस अच्छी है. हर मैरिड मेन की चाहत है कि ए...

खाली पेट इन चीजों को खाकर दांव पर लगा हैं सेहत, सुधार लें आदत (Your health is at stake by eating these things on an empty stomach, improve your habit.)

हर फूड को खाने का सही तरीका है और एक सही समय भी.  ऐसे में कुछ चीजों को खाली पेट कभी नहीं खाने की सलाह है. क्योंकि बॉडी को फुल स्ट्रेंथ के सा...

फ्रूट मिल्क शेक नहीं सेहतमंद, पीने के शौकीन समझ लें कारण (Fruit milk shake is not healthy, drinkers should understand the reason)

ज्यादातर लोगों को फ्रूट मिल्क शेक पीना पसंद होता है. कुछ पेरेंट्स इसे हेल्दी समझकर बच्चों को खूब पिलाते हैं. लेकिन यह समझना जरूरी है कि हर व...