गर्मी में हड्डियों और जोड़ों के लिए मुसीबत;जाने (Trouble for bones and joints in summer; know)

देश में बढ़ती नमी ने परेशानियों को बढ़ाया है. गर्मी और उमस से तो राहत है, बढ़ती नमी हड्डियों और जोड़ों की सेहत के लिए खतरनाक  है.नमी का सीधा...

फोटोग्राफी शौकीन के फोन में जरूर चाहिए ये ऐप्स (These apps are definitely needed in the phone of photography lovers)

आज के कई में आने वाले स्मार्टफोन्स बेहतरीन कैमरा के साथ हैं, जो एक से एक बढ़कर एक फोटो खींचते हैं. ये फोन्स फोटोग्राफी में डीएसएलआर कैमरे को...

बांझपन के पीछे के कारण को समझें, कर सकता है मदद (Understanding the reason behind infertility can help)

लाखों जोड़ों को बच्चा की खुशी का इंतजार है. बच्चा न होना कई कारणों से हो सकता है, जो पुरुष और महिला दोनों में हो सकते हैं. कभी-कभी दोनों पार...

क्या पसीना से कम होता है वजन;जानो सच्चाई (Does sweating reduce weight; know the truth)

आमतौर पर शरीर से जितना ज्यादा पसीना निकलेगा, उतनी ही तेजी से वजन घटाने में कामयाब होंगे. कई प्रोफेशनल जिम ट्रेनर से ऐसा सुनने को मिलता है. ग...

सोने से पहले करें योगासन, दिनभर का तनाव दूर (Do yoga before sleeping, remove the stress of the day)

रात को सोने के लिए घंटों तक उलटते और पलटते हैं; दिन भर का तनाव नींद नहीं लेता, तो योग रामबाण है. सोने से पहले योगासन से तनाव कम है और नींद क...

इस तेल में खाना से कम हाई कोलेस्ट्रॉल खतरा, हार्ट अटैक से बचते हैं आप (Eating this oil reduces the risk of high cholesterol and protects you from heart attack)

भारत में हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याओं का सामना है, क्योंकि ऑयली फूड खाने का चलन ज्यादा है. घरों और बाजारों में इस्तेमाल वाले अधिकतर कुक...

शाकाहारियों के लिए वरदान हैं ये फूड, नहीं होगी विटामिन की कमी (These foods are a boon for vegetarians, there will be no vitamin deficiency)

विटामिन बी12 शरीर के लिए महत्वपूर्ण है. रेड ब्लड सेल्स के निर्माण, नर्वस सिस्टम के काम और डीएनए सिंथेसिस में महत्वपूर्ण भूमिका है. विटामिन ब...

प्रेग्नेंसी में खाए ये दाल गर्भ में पल रहा बच्चा है तंदुरुस्त (Eat these pulses during pregnancy, the baby in the womb is healthy)

गर्भावस्था के दौरान मां को अपने और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य का ध्यान जरूरी है. पौष्टिक आहार इस दौरान भूमिका है. प्रोटीन, आयरन, फाइबर और अन्य...