विटामिन डी का सप्लीमेंट से पहले, ध्यान रखें ये बातें (Before supplementing Vitamin D, keep these things in mind)

विटामिन डी एक महत्व तत्व है जो हड्डियों, दांतों, और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. भागदौड़ जिंदगी में विटामिन डी की कमी कई स्वास्...

बीमारियों पर नहीं फूंकना चाहते पैसा तो खाएं विटामिन के सुपरफूड्स (If you don't want to waste money on diseases, then eat vitamin K superfoods.)

शरीर को स्वस्थ के लिए विटामिन और मिनरल्स अहम भूमिका हैं. शरीर में कमी पर कई प्रकार की गंभीर बीमारियां घेरती हैं. कई बार तो बॉडी में कमी पर क...

विटामिन की कमी का प्रभाव: शरीर में न होने दें विटामिन की कमी, वरना रह जाएंगे महरूम (Effect of vitamin deficiency: Do not allow vitamin deficiency in the body, otherwise you will remain bereft)

विटामिन बी12 एक ऐसा न्यूट्रिएंट है जिसको लेकर बातें कम है लेकिन ये शरीर के लिए अहम है, इसे रोजाना की डाइट में शामिल जरूरी है, तभी हम एक हेल्...

'विटामिन डी' की कमी खतरनाक, बॉडी का हिस्सा होता कमजोर (Deficiency of 'Vitamin D' is dangerous, part of the body becomes weak)

शरीर को तंदुरुस्त के लिए कई ऐसे फूड्स हैं जिससे न्यूट्रिएंट्स की कमी न हो, वरना कई तरह की डेफिशियेंसी डिजीज होती है, ये वो बीमारियां हैं जो ...

बेस्ट और यूनिक हेल्थ केयर टिप्स एंड ट्रिक्स: विटामिन की कमी शरीर पर डालती है प्रभाव, जानें लक्षण (Best and unique health care tips and tricks: Vitamin deficiency affects the body, know the symptoms)

आज खान-पान के चलते वैसे भी शरीर को कम पोषण तत्व मिलता है क्योंकि ज्यादातर जंक फूड खाना ही पसंद है. इससे तो कोई भी अंजान नहीं है कि  फास्ट फू...