स्किन, बाल और दिल ही नहीं शरीर के लिए मददगार है तेल, करें यूज (Oil is not only helpful for skin, hair and heart but also for the whole body, use it)

नारियल तेल हर घर में काम वाली चीज है. न सिर्फ खाने में इस्तेमाल होता है, बल्कि बालों, त्वचा और सेहत के लिए फायदेमंद है. पुराने जमाने से लोग इसे घरेलू इलाज, सुंदरता और अच्छी सेहत के लिए हैं. इस तेल में ऐसे तत्व हैं, जो यूजफुल बनाते हैं. ये स्किन को नमी देता है, बालों को मजबूत करता है और शरीर को अंदर से ताकत देता है. नारियल तेल का इस्तेमाल कई घरेलू नुस्खों में किया है. जानते हैं फायदे.

Coconut oil is a useful thing in every household. It is not only used in food, but is also beneficial for hair, skin and health. Since ancient times, people have been using it for home remedies, beauty and good health. This oil has such elements which make it useful. It moisturizes the skin, strengthens the hair and gives strength to the body from within. Coconut oil is used in many home remedies. Let's know the benefits.

फायदेमंद -नारियल तेल में फिनॉलिक तत्व मौजूद है, जो नेचुरल एंटीऑक्सिडेंट होता है. शरीर में सूजन कम करने, सेल्स की हिफाजत और इम्यूनिटी को बूस्ट में मदद है. फिनॉलिक कैंसर और दिल की बीमारियों से बचाव कर सकता है. तेल में फाइटोस्ट्रोल्स तत्व है, जो पौधों से मिलने वाला नेचुरल कंपाउंड है. ये शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम में मदद है और दिल की बीमारियों का खतरा घटाता है. फाइटोस्ट्रोल्स बॉडी की इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है और सेल्स को हेल्दी में मददगार है.

Beneficial - Coconut oil contains phenolic elements, which are natural antioxidants. It helps in reducing inflammation in the body, protecting cells and boosting immunity. Phenolic can prevent cancer and heart diseases. The oil contains phytosterols, which are natural compounds obtained from plants. It helps in reducing bad cholesterol in the body and reduces the risk of heart diseases. Phytosterols strengthen the body's immunity and is helpful in keeping the cells healthy.

दिल और स्किन -इस तेल में पोलिकोसैनॉल नामक तत्व है, जो नेचुरल फैट से बनता है. ये तत्व दिल का ख्याल रखता है और ब्लड फ्लो को नॉर्मल में मदद है. नारियल तेल में ट्रेटिनोइन जैसे गुण हैं, जो स्किन केयर में यूजफुल हैं. ये डेड सेल्स को हटाने, मुंहासे कम और त्वचा को नया रूप में मदद है. ट्रेटिनोइन त्वचा की झुर्रियों को कम करता है और स्किन को सॉफ्ट, ब्राइट और हेल्दी बनाता है. इससे त्वचा की एजिंग प्रॉसेस स्लो होती है.

Heart and skin - This oil contains an element called policosanol, which is made from natural fat. This element takes care of the heart and helps in normalizing blood flow. Coconut oil has properties like tretinoin, which are useful in skin care. It helps in removing dead cells, reducing acne and rejuvenating the skin. Tretinoin reduces skin wrinkles and makes the skin soft, bright and healthy. This slows down the aging process of the skin.

बाल-नारियल तेल में मैलिक एसिड जैसे तत्व हैं. यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और पीएच बैलेंस बनाता है. स्किन मुलायम, ताजगीभरी और स्वस्थ दिखा है. विटामिन के और विटामिन ई के गुण हैं. फायदों की फेहरिस्त लंबी है. ड्राई स्किन पर रोज रात को नारियल तेल लगाने से स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है. बालों की जड़ों में हल्के गर्म नारियल तेल से मसाज करें, तो बाल मजबूत और घने होते हैं.होठों पर नारियल तेल लगाने से होंठ नहीं फटते. शेव के बाद नारियल तेल लगाने से स्किन इरिटेशन नहीं होती. डार्क सर्कल पर रोज हल्के हाथों से नारियल तेल लगाएं, तो आंखों के नीचे की कालिमा कम है. स्ट्रेच मार्क्स पर रोज मालिश से निशान हल्के पड़ते हैं. तेल में नींबू मिलाकर कोहनी व घुटनों पर रगड़ने से कालापन दूर होता है.

Hair- Coconut oil has elements like malic acid. It hydrates the skin and balances the pH. The skin looks soft, fresh and healthy. It has the properties of Vitamin K and Vitamin E. The list of benefits is long. Applying coconut oil on dry skin every night makes the skin soft and glowing. If you massage the roots of hair with slightly warm coconut oil, then the hair becomes strong and thick. Applying coconut oil on the lips prevents chapped lips. Applying coconut oil after shaving does not cause skin irritation. If you apply coconut oil lightly on dark circles every day, then the blackness under the eyes will reduce. Daily massage on stretch marks lightens them. Mixing lemon in the oil and rubbing it on elbows and knees removes blackness.

मसाज -बच्चों की मसाज के लिए नारियल तेल सेफ और न्यूट्रीशियस है. सनबर्न वाली जगह पर ठंडा नारियल तेल लगाते हैं तो जलन और लालिमा से राहत है. नारियल तेल में कपूर मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से रूसी से निजात है. कील-मुंहासों पर हल्का नारियल तेल लगाएं, सूजन और बैक्टीरिया से राहत मिलेगी. नाक के अंदर रूखेपन के लिए एक बूंद नारियल तेल डाल लें, नमी रहेगी. नाखूनों पर नारियल तेल से वे मजबूत और चमकदार बनते हैं. हेयर मास्क में शहद और नारियल तेल मिलाएं, तो बालों में नमी और चमकएगी. अगर इसे इस्तेमाल नहीं किया है तो सावधानी बरतें. 

Massage - Coconut oil is safe and nutritious for massaging children. Applying cold coconut oil on sunburnt area gives relief from irritation and redness. Mixing camphor in coconut oil and applying it on the scalp gives relief from dandruff. Applying light coconut oil on pimples and acne will give relief from inflammation and bacteria. Put a drop of coconut oil inside the nose for dryness, it will remain moist. Applying coconut oil on nails makes them strong and shiny. Mixing honey and coconut oil in a hair mask will give moisture and shine to the hair. If you have not used it, then be careful.