डाइटिंग के लिए बेस्ट हैं ये लो कैलोरी स्नैक्स, करें मील में शामिल (These low calorie snacks are best for dieting, include them in your meal.)

वजन कम के लिए हम डाइट को कम करते है और स्नैक्स भी. ऐसा जरूरी नहीं है की वजन और कैलोरी को कम के लिए मन मार दिया जाए. इससे मेन्टल हेल्थ पर असर...

वजन घटाने पर डाइटिंग पड़ती है भारी, जानिए नुकसान (Dieting is heavy on weight loss, know the disadvantages)

काफी बढ़ते मोटापे से परेशान है, जिस कारण ऑयली और स्वीट फूड्स का सेवन है.  हम खाना-पीना कम करगे तो इससे वजन कम होगा, लेकिन डाइटिंग के चक्कर म...