कफ का रामबाण इलाज है ये नुस्खा, दूगी खांसी (This recipe is a panacea for phlegm, it will cure cough)

  

सर्दी में सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी बीमारियां पकड़ती हैं. खांसी की परेशानी दूर के लिए कई तरह के तरीके आजमाए हैं, लेकिन आराम मिलना मुश्किल है. खांसी को दूर के लिए घर में कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल किया है. सर्दी-खांसी दूर करने के ये घरेलू नुस्खे कारगर हैं. खांसी और सर्दी-जुकाम से छुटकारा के लिए शहद, लौंग और इलायची से कफ सिरप बनाते हैं. ये नुस्खा फायदेमंद है.

In winter, diseases like cold and cough are caught. Many methods have been tried to get rid of the problem of cough, but it is difficult to get relief. Some natural things have been used at home to cure cough. These home remedies are effective to get rid of cold and cough. Cough syrup is made from honey, cloves and cardamom to get rid of cough and cold. This recipe is beneficial.

सिरप (Sirup)

शहद, लौंग और इलायची कफ को दूर में फायदेमंद हैं. शहद में एंटी बेक्टरीरियल और एंटी फंगल गुण मौजूद हैं जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और बीमारियों को दूर में मदद हैं. 

Honey, clove and cardamom are beneficial in removing cough. Honey has anti-bacterial and anti-fungal properties which increase the immunity of the body and help in curing diseases.

कफ सिरप के लिए इलायची और लौंग को धीमी आंच पर सेंककर गर्म कर लें. इलायची और लौंग को बारीक पीस लें. शहद मिला दें. कफ सिरप बनकर तैयार है. किसी छोटे डब्बे में भरकर रखते हैं.

For cough syrup, roast cardamom and cloves on a low flame and heat them. Finely grind cardamom and cloves. Mix honey. Cough syrup is ready. Keep it filled in a small box.

सेवन (Consumed)

शहद को हल्का गर्म करगे तो खांसी में आराम होगा. ठंडी शहद खाने से नुकसान है, इसलिए खाने से पहले कफ सिरप को हल्का सा गुनगुना कर लें. कफ सिरप का सेवन दिन में 3 बार करना है. 

If you heat honey a little, then there will be relief in cough. There is harm in eating cold honey, so make the cough syrup slightly lukewarm before eating it. Cough syrup is to be consumed 3 times a day.

फायदेमंद (Benefits)

- सर्दी-जुकाम से छुटकारा के लिए गर्म पानी पीना फायदेमंद है. गर्म पानी में हल्दी डालकर गरारे भी करते हैं. इससे कफ दूर होगा.

Drinking warm water is beneficial to get rid of cold and flu. Gargling is also done by adding turmeric to hot water. This will remove cough.

- काली मिर्च को घी के साथ से कफ में आराम मिलता है. काली मिर्च में मौजूद गुण रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाते हैं.

Black pepper along with ghee gives relief in phlegm. The properties present in black pepper increase the power to fight against diseases.

- अदरक की चाय पीने से गले की जलन और सर्दी-जुकाम में आराम मिलेगा.

Drinking ginger tea will provide relief in throat irritation and cold.

- भुना हुआ लहसुन फायदेमंद है. लहसुन को घी में भूनकर खाने से खांसी की परेशानी दूर होती है. 

Roasted garlic is beneficial. Eating roasted garlic in ghee ends the problem of cough.