प्रदूषण से हो गई है गले में खराश, करें बचाव (Sore throat due to pollution, take protection)

बदलते मौसम में सर्दी, जुकाम की चपेट में आ रहे हैं वहीं प्रदूषण से लोगों का सांस लेना मुश्किल हो रहा है. जिससे गले में दिक्कत आ रही है. यह संक्रमण कभी-कभी खतरनाक है कि पानी निगलने में दिक्कत होती है. वहीं कुछ को सूखी खांसी की समस्या होती है .ऐसे में समस्या से जूझ रहे हैं तो कुछ चीजों का ध्यान चाहिए. हम बताएंगे कि गले में खराश पर किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए.

Due to the changing weather, people are becoming vulnerable to cold and cough, while pollution is making it difficult for people to breathe. Due to which there is problem in the throat. This infection is sometimes so dangerous that there is difficulty in swallowing water. Some people have the problem of dry cough. If you are struggling with this problem then some things need to be taken care of. We will tell you what things should be kept in mind for sore throat.

रखें ध्यान (Take care)

वायरस पर दवा :- पहले यह जानने की जरूरत है कि गले में जो दिक्कत है वो संक्रमण की वजह से है या सर्दी-जुकाम से है. ऐसा क्योंकि बैक्टीरियल इन्फेक्शन गले में दर्द और खराश की वजह बनता है. वायरल इन्फेक्शन में कोई दवा काम नहीं करती है यह ठीक होता है. इसलिए पता हो कि गले में जो दिक्कत है वो इन्फेक्शन है या सर्दी-जुकाम.

Medicine on virus:- First it is necessary to know whether the problem in the throat is due to infection or cold. This is because bacterial infection causes pain and soreness in the throat. It is okay that no medicine works for viral infection. Therefore, know whether the problem in the throat is infection or cold.

खुश :-बदलते मौसम में इम्यूनिटी पर ध्यान देना चाहिए. इस लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. वहीं इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी नहीं है कि आप मल्टीविटामिन्स खाएं. इस लिए एक्टिव रहने की जरूरत है वहीं खुश रहेंगे तो इम्यूनिटी मजबूत रहती है. इसलिए कोशिश करें की खुश रहे हैं.

Happy :- Attention should be paid to immunity in the changing weather. For this, various methods are adopted. To increase immunity, it is not necessary that you take multivitamins. Therefore, there is a need to remain active and if you remain happy then your immunity remains strong. So try to be happy.

बॉडी रेस्ट :-अगर गले में चुभन महसूस हो रही है तो कोशिश करें कि ज्यादा रेस्ट करें और गरम पानी से गरारा करें ऐसा से बॉडी की एनर्जी इन्फेक्शन से फाइट करती है और जल्दी आराम मिल जाएगा.

Body rest:- If you are feeling a prickling sensation in the throat, then try to rest as much as possible and gargle with warm water, in this way the energy of the body will fight the infection and you will get relief soon.