गर्मी में ठंडक, कैंसर से राहत; जानें (Cooling in summer, relief from cancer; know here)

चिलचिलाती धूप, तपती धरती, बहता पसीना और गर्म हवाओं के थपेड़े में राहत वाली चीज है मुलेठी. आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए ठंडी तासीर वाली चीजें खाना जरूरी है. विकल्प है मुलेठी, ये न सिर्फ शरीर बल्कि मन को ठंडा-ठंडा कूल-कूल रखता है.

Licorice is a relief in the scorching sun, hot earth, flowing sweat and hot winds. Ayurvedacharya says that it is necessary to eat things with cold effect to keep the body cool in summer. The option is liquorice, it keeps not only the body but also the mind cool.

कैंसर -छोटे-मोटे हेल्थ प्रॉब्लम्स के साथ ही कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को दूर में मुलेठी यूज है. आइसोलिक्युरिटिजेनिन नामक तत्व पैंक्रियाटिक कैंसर समेत बीमारियों के लक्षणों को दबाने में कारगर है.

Cancer - Licorice is used to keep away minor health problems as well as serious diseases like cancer. An element called isolicuritigenin is effective in suppressing the symptoms of diseases including pancreatic cancer.

मुलेठी -जिनको गर्मी बर्दाश्त नहीं होती या लू जल्दी लगती है, शरीर को ठंडक मिलती है. मुलेठी पाउडर के साथ काढ़ा भी शरीर को ठंडक में मदद है.

Licorice - Those who cannot tolerate heat or get heat stroke easily, get coolness in the body. Decoction with liquorice powder also helps in cooling the body.

डाइजेशन -मुलेठी का काढ़ा शरीर और दिमाग के साथ ही पेट की गर्मी को शांत है. ठंडी तासीर के कारण ये डाइजेशन से जुड़ी परेशानियों से राहत है. नियमित सेवन से गैस, अपच, खट्टी डकार, कब्ज जैसी समस्याएं खत्म हैं.

Digestion - Licorice decoction calms the heat of the body and mind as well as the stomach. Due to its cold effect, it provides relief from digestion related problems. Problems like gas, indigestion, sour belching, constipation are eliminated with regular consumption.

दिल -औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी हार्ट ब्लॉकेज रोकने में मददगार है. मुलेठी का सेवन ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर है, दिल तक खून की सप्लाई बेहतर है और हार्ट ब्लॉकेज की आशंका कम है. मुलेठी में एंटीऑक्सिडेंट और प्रोटीन जैसे तत्व हृदय की मांसपेशियों को मजबूत हैं और सूजन कम होती है, हार्ट अटैक का खतरा कम होता है. 

Heart - Mulethi (Liquorice) rich in medicinal properties is helpful in preventing heart blockage. Consumption of liquorice improves blood circulation, blood supply to the heart is better and the risk of heart blockage is less. Elements like antioxidants and protein in liquorice strengthen the heart muscles and reduce inflammation, reducing the risk of heart attack.

हार्ट पेशेंट -हार्ट के मरीजों को 3 से 5 ग्राम मुलेठी के पाउडर को 15 - 20 ग्राम मिश्री वाले पानी के साथ रोज सेवन सलाह है, दिल की सेहत में सुधारता है और हार्ट ब्लॉकेज का खतरा कम है. मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज हार्ट के सूजन और तनाव को कम में कारगर हैं, जो दिल की बीमारियों की रोकथाम में अहम हैं.

Heart patients - Heart patients are advised to consume 3 to 5 grams of liquorice powder with 15 - 20 grams of sugar candy water daily, it improves heart health and reduces the risk of heart blockage. Anti-inflammatory properties in liquorice are effective in reducing inflammation and stress of the heart, which is important in the prevention of heart diseases.

प्रेग्नेंट महिलाएं -हार्ट ब्लॉकेज के अलावा मुलेठी सेवन मुंह के छाले, गला बैठने, गले की खराश और खांसी के लिए भी किया है. पुरानी खांसी भी रस के सेवन से खत्म होती है. बिना डॉक्टर की सलाह के मुलेठी का सेवन नहीं करे. गर्भवती महिलाओं को मुलेठी का सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद करे.

Pregnant women - Apart from heart blockage, liquorice is also consumed for mouth ulcers, sore throat, sore throat and cough. Chronic cough also ends with the consumption of juice. Do not consume liquorice without doctor's advice. Pregnant women should consume liquorice after doctor's advice.