ब्रेकफास्ट में ना खाएं ये चीजें, बढ़ जाएगा कोलेस्ट्रॉल (Do not eat these things in breakfast, cholesterol will increase)

सुबह का ब्रेकफास्ट का हेल्दी जरूरी है. सुबह ब्रेकफास्ट के दौरान सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक ...

बची रोटियों से बनाएं टेस्टी ब्रेकफास्ट; जाने (Make tasty breakfast with leftover rotis; know here)

रात में अधिकतर को रोटियां खाना पसंद है. काफी बार रात के समय रोटियां बचती है. अक्सर बेकार समझकर फेंकते हैं अगर ऐसा हैं, तो रूकना चाहिए. अगर फ...

नाश्ता स्किप से शरीर पर असर ; नहीं करेंगे गलती (Effect of skipping breakfast on the body; won't make mistakes)

नाश्ता दिन का महत्वपूर्ण भोजन है और बिना दिन की शुरुआत सेहत के लिए हानिकारक है. आज व्यस्त लाइफस्टाइल में कई नाश्ता छोड़ते हैं, जो कि शरीर पर...

सुबह खाएं ये चीजें, कमजोरी दूर और मिले एनर्जी (Eat these things in the morning, go away weakness and get energy)

दिन की शुरुआत हमेशा बेहतर से करनी चाहिए और खाने में कुछ हेल्दी ब्रेकफास्ट को शामिल करे, ताकि दिन भर पेट को शांति मिले और कमजोरी दूर हो सके. ...

स्कूल बच्चों को खिलाएं ये हेल्दी ब्रेकफास्ट, बरकरार रहे एनर्जी (Feed this healthy breakfast to school children, energy will remain intact)

नाश्ता एक बेहद अहम है, आप जो कुछ भी सुबह खाएं उसके हिसाब से तय होगा कि दिनभर कैसी एनर्जी रहेगी. अगर बच्चे की हो तो हेल्दी ब्रेकफास्ट और भी ज...

इन फायदों के कारण स्किप न करें ब्रेकफास्ट, जानिए डाइटीशियन राय (Don't skip breakfast due to these benefits, know dietitian's opinion)

शायद ही कोई इंसान ऐसा होगा जो नाश्ता नहीं खाता होगा, लेकिन कई वजह है जिसके मद्देनजर लोग ब्रेकफास्ट स्किप करते हैं. जो देर से जागते हैं, ऑफिस...

नाश्ता का सही समय नहीं जानते 90% लोग! जानिए ब्रेकफास्ट का राइट टाइम? (90% of people do not know the right time to have breakfast! Know the right time for breakfast?)

सुबह का नाश्ता खाने का सही समय जानना महत्वपूर्ण है. उस टाइम पीरियड में नाश्ता नहीं करते हैं, तो शरीर पर कुछ नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं. टाइम...

नाश्ते में भूलकर न करें ये फूड्स, सेहत का होगा कबाड़ा (Do not forget these foods in breakfast, health will be junk)

सुबह की शुरुआत अच्छी होगी, उतना अच्छा दिन होगा. ये बात नाश्ते के लिए काफी हद तक सटीक बैठती है. ब्रेकफास्ट में डाइट में फाइबर, प्रोटीन और हेल...