सुबह खाली पेट क्यों चबाए लौंग? फायदे जानें तो खाए बिना नहीं रहेगे (Why chew cloves on an empty stomach in the morning? If you know the benefits, you won't be left without eating.)

लौंग एक स्वादिष्ट मसाला है, ये आयुर्वेद का खजाना है और आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना है है. इसमें न्यूट्रिएंट्स की भरमार है. अगर लौंग का से...

घंटों टॉयलेट में बैठकर नहीं पेट साफ, तो रोज करें योगासन, मलत्याग दिक्कत दूर (Stomach is not clean by sitting in the toilet for hours, then do yoga daily, the problem of defecation will go away)

 कब्ज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है जिससे घंटों टॉयलेट में बैठता है. अगर पेट ठीक से साफ न हो तो पूरे दिन परेशानी झेलती है. कई बार पेट में...

सुबह खाली पेट भूलकर न खाएं ये चीजें, सेहत पर बुरा असर (Do not forget to eat these things on an empty stomach in the morning, bad effect on health)

खराब लाइफ स्टाइल और खानपान की गड़बड़ी से आजकल लोगों का पेट खराब सामान्य है. हर 5 में से 1 इंसान इन दिनों पेट खराबी की समस्या है.  People'...