सासू मां के साथ रिश्ते में कड़वाहट; रिलेशन के लिए ये टिप्स (Bitterness in relationship with mother-in-law; These tips for relationship)

शादी के बाद हर लड़की को परिवार से अलग होकर नए माहौल में रहने की आदत है. कभी सासू मां के साथ संबंध अच्छे हैं, तो थोड़ी खटपट है. लेकिन ये खटपट...

लंच में न खाएं ये अनहेल्दी चीजें, सेहत की बजती है बैंड (Do not eat these unhealthy things in lunch, the band plays for health)

लंच दोपहर में खाने एक अहम है, क्योंकि ये शरीर को ऊर्जा देता है ताकि डिनर या स्नैक्स टाइम तक खुद को एक्टिल रख सकें. लंच का सही चयन अहम है. कु...

इन संकेतों से समझें, लव रिलेशन को शादी में बदलने का सही समय (Understand from these signs that it is the right time to convert love relationship into marriage.)

किसी के साथ लव रिलेशन में रहना एक अलग और खूबसूरत है. जहां दो लोग साथ मिलकर जीवन भर साथ का सपना देखते हैं. हालांकि यह जरूरी नहीं कि हर रिश्ता...

सीढ़ियां चढ़ना है लंबी उम्र का सीक्रेट,जानिए रिसर्च नतीजे (Climbing stairs is the secret of long life, know the research results)

दौड़ धूप भरी जिंदगी में सेहत एक चुनौती है. जिम जाने या लंबे व्यायाम का समय मुमकिन नहीं होता. एक छोटा बदलाव जिंदगी में फर्क है, रोज सीढ़ियां ...

गर्मी में हफ्ते भर ताजी रहे हरी मिर्च, आजमाएं तरीका (Green chillies stay fresh throughout the week in summer, try this method)

हरी मिर्च भारतीय रसोई का अहम इंग्रीडिएंट है. इस तड़के के बिना खाना फीका रहता है. तीखी खुशबू और तीखापन से खाने का स्वाद बढ़ाता है.गर्मी के दि...

लेट नाइट डिनर से परहेज; ये हैं कारण (Avoiding late night dinner; These are the reasons)

देर रात को खाना खाना बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम में देखा है. ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, क्योंकि फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर अ...

गर्मी में सर्दी-जुकाम ने कर रखा है परेशान; अपनाएं नुस्खे (In summer, cold and cough are troubling us; follow the prescription)

गर्मी चरम पर है और इसी के साथ बढ़ रही है सर्दी-जुकाम की समस्या है. ज्यादा गर्मी और पसीने के कारण डिहाइड्रेट होते हैं, जिससे इम्यूनिटी कमजोर ...

सुबह ये आदतें कब्ज को कर सकती हैं दूर, अपनाएं हेल्दी हैबिट्स (These morning habits can relieve constipation, adopt healthy habits)

कब्ज को भले आम बीमारी समझें, लेकिन ये परेशानी का सबब है. पेट में गैस बनने लगे और एब्डॉमिनल पेन बढ़ जाए तो कॉन्टिपेशन है. ये समस्या हर एज ग्र...

कुकिंग से ब्यूटी तक, जानिए नारियल तेल क्यों फायदेमंद (From cooking to beauty, know why coconut oil is beneficial)

भारत में कोकोनट ट्री की कमी नही है, वजह है कि नारियल तेल का इस्तेमाल ज्यादा किया है, ज्यादातर एक्सपर्ट हेल्दी ऑयल की कैटगरी में रखते हैं. यू...

गर्मी में खाए क्वालिटी तरबूज, खरीदते समय ये चेक कर लें (Eat quality watermelon in summer, check this while buying)

गर्मी में बॉडी को डिहाइड्रेट का स्वादिष्ट तरीका है ऐसे फलों को डाइट में शामिल जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा है. ऐसे में तरबूज की बात ना हो ऐस...

जड़ से साफ होगी लीवर में भरी गंदगी, इन ड्रिंक्स को पीना कर दें चालू (The dirt in the liver will be completely cleared, start drinking these drinks.)

खराब लिवर के साथ जीना बहुत ही मुश्किल भरा होता है. इसलिए इसे हेल्दी के लिए नेचुरली तरीके से समय-समय पर डिटॉक्स के उपायों को करना जरूरी है. स...

प्रोटीन की कमी से शरीर में दिखते हैं ऐसे लक्षण, न करें इग्नोर (Such symptoms appear in the body due to protein deficiency, do not ignore)

प्रोटीन एक जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट है जिसकी जरूरत डेली बेसिस पर पड़ती है. मसल्स, बालों, स्किन और हार्मोंस का बिल्डिंग ब्लॉक समझता है.मार्के...

शरीर में आयरन की कमी; इन आइटम्स को डाइट में शामिल (Iron deficiency in the body; Include these items in the diet)

शरीर को फिट के लिए हेल्दी खान-पान को खाना जरूरी है.  आयरन की जरूरत शरीर में ज्यादा है.  शरीर में कमी के कारण कई दिक्कतों का सामना करना है. ब...

वर्क फ्रॉम होम के कारण निकल तोंद, विवरण जांचें (Belly swollen due to work from home; check details)

कोरोना महामारी शुरू पर भारत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों लॉकडाउन लग गया था, जिससे बाद कई कॉरपोरेट ऑफिस में कर्मचारियों को घर से काम के लिए भेज...

जानें सनस्क्रीन का सही तरीका और सूरज की किरणों से सुरक्षा (Know the right way of sunscreen and protection from sun rays)

गर्मियों का मौसम है और मतलब है कि तेज धूप भीहै. धूप में थोड़ा समय बिताना अच्छा है, लेकिन इससे स्किन को कई नुकसान भी हो सकते हैं. इनमें सनबर्...

गरीबी के साइड इफेक्ट, कम आमदनी बढ़ती है क्रोनिक दर्द का खतरा (Side effects of poverty, low income increases risk of chronic pain)

कम कम आमदनी वाले में शारीरिक चोट के बाद क्रॉनिक दर्द विकसित का खतरा दोगुना है. जिनमें धूम्रपान, कमजोर सामाजिक सहयोग नेटवर्क और कम शिक्षा लेव...

खाने से पहले आम को पानी में रखना क्यों जरूरी? जानें फायदे (Why is it important to keep mango in water before eating? Know the benefits)

मीठे पके आम चिलचिलाती गर्मी के मौसम की खासियत है. कहना गलत नहीं कि ज्यादातर गर्मी के दिनों का इंतजार सिर्फ पके आमों के स्वाद को चखने के लिए ...

पारिजात का पवित्र पौधा सेहत के लिए फायदे, बीमारियों से बचाऐ (Holy plant of Parijat has benefits for health, protects from diseases.)

सनातन संस्कृति में पारिजात के पौधे को पवित्र माना है, इसके फूलों से गजब की खुशबू है. इस इस्तेमाल भगवान की पूजा के लिए है. ये दिन के बजाए रात...

हाथों-उंगलियों में ये लक्षण तो जान लें बढ़ गया है शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (If you know these symptoms in hands and fingers, bad cholesterol has increased in the body.)

कोलेस्ट्रॉल को बुढ़ापे की बीमारी समझा है, मगर उम्र के हो सकता है. खासकर उम्र 30 के आस पास है. इस खतरनाक बीमारी को शुरुआत में पकड़ने के लिए क...

महिलाओं के लिए वरदान साबित हैं ये जड़ी-बूटियां, सपना पूरा (These herbs prove to be a boon for women, dream fulfilled)

मां बनने का सुख हर महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण है. कुछ महिलाओं के लिए यह सपना पूरा होता है, तो कुछ को देर लगती है. प्रजनन क्षमता यानी फर्...