जीवन पर कब्ज का प्रभाव: पेट में नहीं होगी कब्ज परेशानी, मिलता है आराम (Effect of constipation on life: there will be no constipation problem in the stomach, you get relief)

बदलती लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर को तमाम तरह की दिक्कतें होती है. इसमें पेट संबंधित परेशानी है. खराब खान-पान के चलते अधिकतर बाहर का खाना खा...

कच्चा दूध पीने का प्रभाव: कच्चा दूध सेहत के लिए फायदेमंद/नुकसानदेह? जान लें सच (Effects of drinking raw milk: beneficial/harmful for health? know the truth)

दूध को कंप्लीट फूड मानते है क्योंकि तकरीबन सभी प्रकार के न्यूट्रिएंट्स पाते हैं, वजह कि ज्यादातर हेल्थ अच्छी सेहत के लिए इसके सेवन की सलाह द...

सबसे अच्छा और अनोखा हड्डी मजबूत करने वाला तेल: इन तेल से हड्डिया मजबूत, आज करें इस्तेमाल (Best and unique bone strengthening oil: Use these oils to strengthen bones, use them today)

हड्डियां कमजोर होना कॉमन समस्या है. दरअसल, बदलती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के चलते भी हड्डियों पर प्रभाव है. जब बॉडी में जरूरी पोषक तत्व नह...

नहाने की गलती का शरीर पर प्रभाव: खाना के बाद नहाने की न करें गलती, सेहत पर पड़ता है बुरा प्रभाव (Effect of bathing mistake on the body: Do not make the mistake of bathing after eating, it has a bad effect on health)

गर्मी का मौसम है, ऐसे में जितनी बार नहाए उतना कम है. बढ़ते तापमान के चलते अधिकतर तीन से चार बार नहाते हैं. ऐसे में कुछ ऐसी गलती कर बैठते हैं...

वजन घटाने के लिए सबसे बेहतरीन और अनोखी ट्रिक्स: नेचुरल तरीके से कम करें वजन? जानिए कैलोरी बर्नने के तरीके (Best and Unique Tricks for Weight Loss: Lose Weight Naturally? Know how to burn calories )

वजन बढ़ने से कई परेशान हैं. इससे छुटकारा के लिए उपाय हैं, कुछ तरीके सेहत पर बुरा असर हैं जिससे शरीर को नुकसान है. कई बार एक्सरसाइज और वर्कआउ...

डायबिटीज़ फ़ूड फ़ॉर हेल्थ: डायबिटीज़ के मरीज़ आटे और रोटी से दूरी बनाए रखें, नहीं तो ब्लड शुगर बढ़ता है (Diabetes Food for Health: Diabetic patients should keep distance from flour and roti, otherwise blood sugar increases)

डायबिटीज के मरीजों को खान-पान पर विशेष देता है. थोड़ी लापरवाही भारी पड़ती है और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल से बाहर होता है. एक्सपर्ट हैं कि मरीज...

बेस्ट और यूनिक ब्रेन बूस्टर फूड टिप्स: तेज दिमाग, ये फूड्स नाश्ते में शामिल (Best and Unique Brain Booster Food Tips: Sharp Mind, These Foods Included in Breakfast)

बॉडी के लिए दिमाग का फिट होना जरूरी है, क्योंकि दिमाग ही किसी भी कार्य के लिए बॉडी को कमांड देता है. दिमाग को हेल्दी रखें तो बॉडी भी फिट रहे...

बच्चों को होती है कब्ज की परेशानी, इन नुस्खों से आराम (Children have the problem of constipation, get relief from these tips)

  बड़े लोगों को कब्ज की समस्या सताती है उसी तरह बच्चे को भी ये प्रॉब्लम होती है. शिशु 6 महीने तक सिर्फ मां का दूध ​पीते हैं, जो कब्ज का एक ब...

सुबह खाली पेट भूलकर न खाएं ये चीजें, सेहत पर बुरा असर (Do not forget to eat these things on an empty stomach in the morning, bad effect on health)

खराब लाइफ स्टाइल और खानपान की गड़बड़ी से आजकल लोगों का पेट खराब सामान्य है. हर 5 में से 1 इंसान इन दिनों पेट खराबी की समस्या है.  People'...

पेट में गुड़गुड़ की आवाज; गंभीर बीमारियों का संकेत! खाना-पीना शुरू करें ये चीजें (The sound of gurgling in the stomach; Signs of serious diseases! start eating these things)

अक्सर कई पेट से गुड़गुड़ की आवाज है. ऐसे में कई मानते हैं कि भूख लगते इस प्रकार की आवाज है. कई बार ये बंद नहीं होते है. शरीर को खाना के बाद ...

गंदा मास्क पहनना होगा भारी, होगी बीमारियां; जानिए तरीका (Wearing dirty masks will be heavy, diseases will happen; know the way)

कोरोना वायरस से बचाव के लिए फेस मास्क पहनना अच्छा तरीका है. विश्व स्वास्थ्य संगठन से बार-बार कहा कि कोरोना के लिए मास्क पहनें, भीड़भाड़ जगहो...

शरीर में पानी कमी के लक्षणों को भूलकर न करें इग्नोर, घेरती हैं बीमारियां (Do not ignore the symptoms of lack of water in the body, diseases surround)

भागदौड़ जिंदगी में इंसान का शरीर कब बीमारी से घिर जाए, कुछ कहा नही जाता, क्योंकि आसपास कई बीमारियां हैं, जो हमें पलकते ही शिकार बनाती हैं. क...

रात में बेहतरीन और अनोखी त्वचा की देखभाल: सोने से पहले काम करें, मिलेगा चमकदार चेहरा और नहीं होगा बुढ़ापा (Best and Unique Skin Care at Night:Work before sleeping, got shiny face and old age will not happen)

आजकल प्रदूषण इतना है कि सही स्किन केयर रुटीन के बिना चेहरे को ग्लोइंग नहीं रखा जाता है. जीवनशैली इतनी खराब है कि झुर्रियां, झाइयां, ढीली त्व...

हाथों के लिए बेहतरीन और अनोखा योग: हाथों को मजबूत बनाते हैं ये आसन, कम करते हैं पेट की चर्बी, जानिए विधि (Best and Unique Yoga for hands:These asanas make hands strong, reduce belly fat, know the method)

आज चतुरंग दंडासन के फायदे बताते हैं. ये आसन रीढ़ हड्डी को सीधा रखता है. शरीर का पूरा भार दोनों हाथ और पैरों के पंजे पर है. नियमित अभ्यास से ह...

ओमिक्रॉन के खतरे के बीच करें चीज का सेवन, कमजोर इम्युनिटी के लिए है, जानिए फायदे (Eat cheese amidst the danger of Omicron, it is for weak immunity, know the benefits)

भारत में कोराना की लहर ने झकझोर दिया था. फिर कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रॉन के बीच डर का माहौल है. एक्सपर्ट्स सलाह हैं हम ऐसी चीज के बारे में...