मखाना खाने का तरीका; देगा मजबूती (How to eat Makhana; It will give you strength)

आयुर्वेद में मखाने को सुपरफूड से स्वास्थ्य को कई फायदे हैं. शरीर को मजबूत और फीट के लिए मखाना खाना ऑप्शन है. अगर जिम जाते हैं, तो डाइट पर ध्...

60 साल की उम्र में जवान, नहीं आएगी झुर्री; रोज खाना शुरू कर दें एक चीज (Young at the age of 60, wrinkles will not come; start eating one thing everyday)

दुनिया में कोई ऐसा होगा, जो सदा फिट और जवान नहीं रहना चाहता होगा. हालांकि किसी की भी पूरी नहीं हो सकती है. कई ऐसे उपाय हैं, जिनके जरिए जवानी...

मखाना कुकिंग हैक्स: बिना तेल यूज पकाएं मखाना, नहीं बढ़े खराब कोलेस्ट्रॉल (Makhana Cooking Hacks: Cook Makhana without using oil, does not increase bad cholesterol)

मखाना एक हेल्दी फूड है जो पानी में उगाता है. इसमें पोषक तत्व पाते हैं कि इसे सेहतमंद फूड का दर्जा दिखाए तो गलत नहीं होगा. इसमें कैलोरी की मा...