नींद से जागते ही करें, ब्रश या पानी; जानें (As soon as you wake up from sleep, brush your teeth or drink water; Know here)
06 August, 2025
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हर दिन सुबह की आदतें सेहत के साथ दिन पर असर हैं. उठते ही बिना सोचे कुछ फिक्स रूटीन फॉलो करते हैं. सुबह उठते ही पानी पीते हैं, वहीं कुछ ब्रश ...